周三照例去华奥打球，前段时间出差，有两周没打球了，感觉身体疲得很。这晚刚好四个人，足足不停得打了两个半小时，虽然打得不算激烈，但不停得运动也是够累的。
打时还不觉得怎么样，但打完时坐摩托车回车时，一上车左小腿就小抽了一下，赶紧伸直腿，把脚尖往上翘，这才没形成抽筋。第二天，才感觉原来右臀部有点酸痛。
这晚打球没啥感悟，主要是让身体找找运动的感觉。
Last modification：August 30th, 2019 at 04:33 pm
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