随着运动的减少,肚子是越来越大了,内脏脂肪率已达警戒范围,看来到了要动起来的时候了。
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在天天羽毛球网看到了吴锦文写的“我们业余球友心中的“李崇伟”---记饶闻宇的魔鬼训练”一文,真是越看越汗颜,其中一段关于饶闻宇的身体素质锻炼“他每周至...