肩部疼痛？肩周炎？不管你是想纠正体姿还是防止损伤，肩袖的锻炼非常重要，请看->
Last modification：September 14th, 2019 at 01:55 pm
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六个动作帮你强化肩关节（高级版）
肩部疼痛？肩周炎？不管你是想纠正体姿还是防止损伤，肩袖的锻炼非常重要，请看->
呵呵
呵呵
这肌肉太残暴了
最近肩膀酸痛的不行哟
跟这个练练，我练了作用明显咯。