羽毛球中经常强调放松,握拍放松、身体放松。以前我打球时是完全按这个去做的,击完球后...
在现实中、在网上,不断看到有球友在打球过程中受伤,不少球友经常发贴提醒大家要注意在上场打球之余要加强身体素质练习,可以有效减少伤病的发生。我自己也有过...