最近儿子练羽毛球时,教练要求练习双摇,儿子还不会跳双摇。我跳绳单摇不错,但也不会双摇。于是上网找找教程,教程找了不少,但感觉实用性都不强,最后找到下面的视频教学,感觉挺不错的,准备让儿子照着练一下,也分享一下给大家参考参考。
跳绳双摇.jpg

视频名称:全力学院:第七期:如何快速解锁双摇?

https://v.youku.com/v_show/id_XNDMxNDE0MTAxMg

Last modification:December 6th, 2019 at 04:33 pm