龚智超的步法被称为“凌波微步”，名闻天下。做为身高只有163CM的羽毛球运动员想有突出的成绩，步法肯定要突出。这为什么时间经常看八运会女单决赛决胜局（...
实战中要打出自己的节奏这个大家都知道，这就需要在平时的练习中练出自己的节奏。平时大家似乎对练习中动作的合理性等方面比较重视，对节奏反而有点忽略了。 ...